---
title: "Selbstsabotage einfach erklärt | Glossar | Anne Marx"
description: "Ein Wort, das ich ungern benutze, weil es klingt, als wärst du dein eigener Gegner. Was dahinter steckt, ist meistens einfacher: Du weißt, was zu tun ist,"
url: https://annekathrinmarx.de/glossar/selbstsabotage/
author: "Anne-Kathrin Marx (Anne Marx)"
language: de
copyright: "© Anne-Kathrin Marx. Texte, Gestaltung und Code sind urheberrechtlich geschützt. Lesen, Zusammenfassen und Zitieren mit Quellenangabe sind erwünscht, Kopieren oder Nachbauen der Website ist nicht gestattet."
---

[Glossar](https://annekathrinmarx.de/glossar/)

# Selbstsabotage

Ein Wort, das ich ungern benutze, weil es klingt, als wärst du dein eigener Gegner.

Was dahinter steckt, ist meistens einfacher: Du weißt, was zu tun ist, es fühlt sich unangenehm an und du weichst auf etwas aus, das sich nach Arbeit anfühlt und keine ist. Bauen statt verkaufen. Lernen statt anbieten. Das ist kein Charakterfehler, das ist ein Muster und Muster kann man umbauen.

Weiterlesen: [Sparring, die Person zum Vorher-Fragen](https://annekathrinmarx.de/sparring/)

Passt dazu

-   [Aufschieben](https://annekathrinmarx.de/glossar/aufschieben/)
-   [Bewertungsangst](https://annekathrinmarx.de/glossar/bewertungsangst/)
-   [Overthinking](https://annekathrinmarx.de/glossar/overthinking/)

[VorherSchneeballsystem](https://annekathrinmarx.de/glossar/schneeballsystem/)[DanachSichtbarkeit](https://annekathrinmarx.de/glossar/sichtbarkeit/)
